Se você fez seus exames no Medclub basta você ler o QR CODE do seu comprovante de realização do exame. Qualquer duvida, ligue para o Whats do Medclub (3131.1881) e esclareça suas duvidas.

Por favor, ligue ou mande mensagem para o Whats do Medclub (3131.1881): as operadoras vão esclarecer suas duvidas e agendarão sua densitometria óssea.

Existem três tipos de adultos com idade de 73 anos. Os tipos são: 1. Adulto independente (realiza todas as suas atividades sem necessidade de qualquer ajuda), 2. Adulto com mobilidade reduzida, 3. Adulto com dificuldade de locomoção e parte do dia na cama.

Para o tipo 1. basta que pratique atividade físicas diárias (em academia) e se alimente de modo saudável, dormindo cedo (8 horas por dia), sem fumar, beber álcool ou se submete a estresse emocional. 

Para os tipos 2 e 3: é essencial praticar:

-Higiene pessoal adaptada: sabonetes suaves, shampoos e condicionadores próprios para pele/hair mais sensível, escovas de dentes com cerdas macias, boa escovação e higiene bucal.  

-Prevenção de quedas e segurança doméstica: tapetes antiderrapantes no banheiro, barras de apoio, boa iluminação, acesso fácil a banheiro/quartos.  

-Nutrição equilibrada e hidratação: alimentação rica em frutas, vegetais, proteínas, fibras, vitaminas, para fortalecer o organismo e manter saúde geral.  

-Check-ups regulares com médico: o cuidado preventivo ganha importância, com avaliação cardiovascular, óssea, cognitiva, visão, audição etc. Isso faz parte de um envelhecimento saudável.  

Se fosse eu montar um “kit essencial” para um idoso de 73 anos dos tipos 2. e 3., eu priorizaria:

-Um andador ou apoio de mobilidade — para segurança ao caminhar.

-Creme hidratante para pele madura + protetor solar diário — para evitar ressecamento, feridas e desconforto.

-Rotina de atividade física leve (cadeira / casa / alongamentos) — para manter músculos e circulação.

-Cuidados de higiene pessoal adaptados ( sabonete suave, escova de dentes macia, cuidados bucais ):prevenção de infecções e conforto.

-Ambiente seguro (tapetes antiderrapantes, barras de apoio, boa iluminação): prevenir quedas e acidentes domésticos.

Além disso, seria prudente realizar uma consulta anual com geriatra, para realizar um check-up orientado para as queixas eventuais. 

Você tem somente 24 anos de idade e isso é uma grande vantagem, pois nessa idade é maior a qualidade dos óvulos e maior a taxa de sucesso em tratamentos. Ou seja, sua chance de engravidar existe e é alta, desde que o caminho correto seja seguido.

Por que pode estar difícil engravidar:

Mesmo com 24 anos, existem causas que atrapalham a gestação. As mais frequentes são:

-Distúrbios hormonais leves (muito comuns em mulheres jovens).

-Alterações uterinas

-Fator masculino (50% dos casos de infertilidade são de origem masculina). Por isso tem que avaliar seu parceiro com espermograma moderno + fragmentação do DNA.

-Fator tubário (investigado com histerossalpingografia). 

-Refluxo imunológico / trombofilias leves (isso é incomum, mas pode causar gravidez química repetida). Exames: anticorpos antifosfolípides,anticorpos anti-tireoidianos, proteína C, S, fator V Leiden (apenas se houver histórico)

-Ciclo de 5 dias com sangue intenso. Isso pode indicar dismenorreia, endométrio muito espesso, distúrbio hormonal, endometriose leve (às vezes silenciosa).

Muita gente acha que gravidez química é “fracasso”, mas na verdade indica algo muito positivo, pois mostra que: Você consegue fecundar, seu óvulo encontra o espermatozoide e que houve implantação, mesmo que breve.

Isso mostra que é possível engravidar, faltando apenas identificar o motivo da falha.

E agora, o que fazer: 

Agora você precisa de uma médica especialista em reprodução humana / fertilidade. Sugiro que você agende consulta com Dra. Lyzianne Neves, ou com Dra. Fabiana Teófilo. As duas são muito competentes. Ligue ou mande mensagem para o Whats do Medclub (3131.1881) e agende sua consulta. 

Você não precisa baixar o aplicativo Medclub para saber os resultados dos seus exames. Se você fez seus exames no Medclub basta você ler o QR CODE do seu comprovante de realização do exame. Qualquer duvida, ligue para o Whats do Medclub (3131.1881) e esclareça suas duvidas.

Não, se você já realizou os exames cardiológicos (ECG, Ecocardiografia, Teste ergométrico, testes laboratoriais) e já tem em mãos a solicitação do Cateterismo cardíaco (coronariano) você não precisa mais fazer outra consulta com cardiologista. Mas não esqueça de levar todos os seus exames, quando for realizar o cateterismo. Ligue para o Whats do Medclub (3131.1881) esclareça suas duvidas e agende seu cateterismo cardíaco.

A rouquidão que dura mais de 3 semanas precisa ser tratada com cuidado, porque pode ter várias causas, algumas simples, outras que exigem muita atenção. 

O tratamento depende da causa.

1. Principais causas de rouquidão persistente

-Laringite crônica / inflamação das cordas vocais, causada por refluxo (muito comum), cigarro, sinusite crônica com muco pingando na garganta, alergia.

-Refluxo laringofaríngeo (RLF)

-Nódulos ou pólipos nas cordas vocais

-Infecção viral prolongada

-Cigarro. 

2. Como tratar a rouquidão persistente

-Hidratação intensa: 2–3 litros de água ao dia

-Vapor / nebulização com soro fisiológico: 2× ao dia

-Evitar forçar a voz: Não gritar, Evitar falar muito alto,Falar em tom moderado.

-Evitar bebidas irritantes: café, álcool, bebidas muito ácidas, alimentos muito condimentados.

Tratamento do refluxo (o mais comum)

1. Elevar a cabeceira da cama (10–15 cm)

2. Evitar comer 2 horas antes de deitar

3. Eliminar café, chocolate, refrigerantes, frituras

4. Se não ficar bem, agendar consulta com otorrino, para fazer laringoscopia e usar usar medicamentos: omeprazol / esomeprazol/ pantoprazol. 

Não se preocupe, sua dor não tem origem no coração. Dor na costela, pontada, “dor ao toque”, “dor ao virar o tronco” quase não é coração.

Mas muita gente confunde refluxo com problema cardíaco.

Seus sintomas combinam com: 

-Gastrite

-Refluxo gastro/esofagiano 

-Dor muscular ou da costela.

Agende consulta com gastroenterologista e evite refrigerantes, cigarro, álcool, comidas apimentadas, deitar após se alimentar e chocolate. 

Ops, é você Joselma? 😇

Seus resultados indicam que você tem uma hemoglobina um pouco abaixo do ideal, o que explica a fadiga. Mas você não tem anemia por falta de ferro. Por que, então, sua hemoglobina está baixa? 

Quando a hemoglobina baixa sem ferritina baixa, temos que pensar em:

A. Anemia por deficiência de vitamina B12 ou ácido fólico: isso é muito  comum em jovens que comem pouco, pulam refeições com dieta pobre em proteínas. Causa cansaço e sonolência importante.

B. Distúrbios hormonais: o Hipotireoidismo é a principal causa nesse grupo.

C. Baixa testosterona: Em alguns jovens isso ocorre, o que reduz energia e diminui um pouco a hemoglobina.

Exames que você precisa fazer.

Dosagens séricas de:

-Vitamina B12

-Ácido fólico

-TSH e T4 livre (tireoide)

-Ferritina e ferro (você já fez)

-Reticulócitos (produção de sangue pela medula)

-Vitamina D

-PCR (inflamação)

-Glicemia / HbA1c (se houver cansaço após refeições)

Dentre esses exames acima, aqueles que você já fez recentemente, não precisa repetir. Com todos os resultados em mãos, agende consulta com hematologista. Também é recomendável, como falou seu médico, consultar com nutricionista.