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Home > Estou com 6 meses que fiz uma miomictemia. Já posso voltar a musculação?
Enviado por:
Usuario Anônimo
24/04/2026
Respondido por:
Dr. José Cerqueira Dantas
CRM - 473
Estou com 6 meses que fiz uma miomictemia. Já posso voltar a musculação?
Uma miomectomia feita há 6 meses já permite voltar à prática da musculação. Mas comece leve e vá progredindo. Evite exageros no início, pois ouvir o corpo é obrigatório. Ou seja, deverá ser um recomeço inteligente, não deverá ser um retorno impulsivo, querendo recuperar a forma em poucos dias. Vá com calma, ouvindo seu corpo.
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